女性常吃六种食物 年轻20岁
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2013/11/20 来源：医网论坛
- 相关内容
医网摘要： 随着年纪的增大，衰老是不可抗拒的出现，我们可以做的就是延缓衰老。那么我们应该怎样延缓衰老呢?其实抵抗衰老还是要从根本上调养身体。下面，小编就为女性朋友介绍六款抗衰老饮食。
6、新鲜乳酪，增强记忆力
明明还没到年龄，却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高，它还是补钙强骨的美食之一。
推荐阅读：
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20131120/985095.html
