脸部脂肪多怎么瘦脸

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医网摘要:脸部脂肪多怎么瘦脸,可用冰毛巾敷脸、左右撇嘴、睡前的紧颜按摩、大声喊“啊”、盐水敷眼、弹珠瘦脸法、沐浴瘦脸法、喝黑咖啡、戒辛辣食品和零食,下面具体看看:

很多人有这样的困扰,身材还算匀称也不是很胖,但是脸上的肉多,使得整个人看上去都肉肉的,给人一种胖的感觉,追求以瘦为美的人怎么能接受呢,所以会想方设法来瘦脸,那么有哪些方法是比较安全且有效的呢,下面就为大家介绍脸部脂肪多怎么瘦脸的几种方法。

脸部脂肪多怎么瘦脸

脸部脂肪多怎么瘦脸

脸部脂肪多怎么瘦脸

1、用冰毛巾敷脸

如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛,可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上,让脸部迅速恢复原有的紧致。

2、左右撇嘴

双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。

这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

3、睡前的紧颜按摩

脸部脂肪多怎么瘦脸,在睡前保养时,重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方),按下去会有酸酸的感觉。

4、大声喊“啊”

面对镜子,嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。

这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

5、盐水敷眼

在500毫升40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。

要注意的是,热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。

6、弹珠瘦脸法

早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干。拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动,哪里的肉多就滚哪里,一个月不到肉肉就自动消失。

7、沐浴瘦脸法

大家都知道高温沐浴是减肥的最好方法,同样高温沐浴也让你可以瘦脸。你每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟最佳。

8、喝黑咖啡

吃完早饭后,喝一杯天然的纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。天然黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。

9、戒辛辣食品和零食

想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话,要尽可能避免又辣又咸的食物,零食更要禁止。

脸部脂肪多怎么瘦脸,以上的这些方法对于瘦脸是很有帮助的,追求完美的小胖脸可以试试,都是纯绿色安全的减脂方法,坚持下去会有明显的效果,对于一些整容机构推出的面部吸脂的瘦脸方法,如果要选择必须要确保机构的资质。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20170221/1479728.html

责任编辑:zhangxh

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