减肥

青春期女性应如何防止发胖

到目前为止,世界上还没有一种使胖人变瘦的特效药物,但却有一种使胖人变瘦的有效措施,那就是摄取合理的饮食和进行持之以恒的运动锻炼,可以保持身体健康和优美…[全文]

减肥是好,但不能通过节食来减肥

减肥心理是人们对自我身态的一种要求和愿望。这是一种正常的、积极的心理表现。但是人们对“胖“和“苗条’的理解,却常常出现变异现象。[全文]

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