脸上时不时的冒出一些粉刺痘痘真的是让人很抓狂的一件事，很多朋友会忍不住去用手去剂，其实这样不仅不会消除粉刺痘痘，还有可能使皮肤受到感染，留下更难以去除的痘印，使面部皮肤雪上加霜，下面就来教给大家脸上长粉刺痘痘怎么办，一起来学习吧。

脸上长粉刺痘痘怎么办

脸上长粉刺痘痘怎么办，方法如下：

出现了痘痘和粉刺的时候，大家也不要太在意。要是因为想太多，而导致我们的内分泌紊乱的，是对痘痘的消除很不利的。维甲酸、维胺脂、及维生素A等这类成分，是可以帮助改善我们的皮肤的。大家可以在平时的时候，多吃些含这类成分的东西。

1、内在调理；

面部的粉刺和痘痘是很多原因产生的。例如饮食刺激，不卫生等。

针对于体内受到刺激而脸部长痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。蜂蜜的好处，大家都很清楚，去火、调理身体、美容、护肤、是个不可缺少的生活好帮手。夏天来了，身体内水分等营养流失的非常快速，在这个时候喝上一杯凉快的蜂蜜水，不仅可以使身体平和，还有美容养颜等的神奇功效。

2、外在调理；

内在的清理要加上外在的调节才会让脸部的效果更明显。

面膜是不可缺少的了，大家可以挑选一些温和的面膜，如果是有多种添加，不建议大家购买。脸上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果添加产品很多，很容易让痘痘发炎红肿。

温和的面膜，绿豆是大家夏天清火的好帮手。大家可以自己制作绿豆面膜。自制绿豆面膜的方法；2勺（普通的吃饭勺）绿豆粉+蛋清适量，一边搅拌，到粘稠了就是成功的了。敷在脸上，持续20分钟，最后清洗就可以了。这款面膜的消炎祛痘效果不错。

3、药物调理；

如果是痘痘严重的朋友，可以适当的用药物来帮助调理。

市面上的祛痘产品很多，大家挑选一些大厂家，没有添加剂产品的就可以。现在卖的很多都是组合祛痘，一个帮助你消炎，一个帮你恢复痘印。很全面的组合。

4、个人卫生；

如果不注意自己的卫生，是很难彻底治愈的。

手部卫生，手要勤洗，不可以敷衍，用香皂来回多搓几回，最后流水冲洗就可以了。手指甲，里面有很多的细菌寄生，大家尽量不要留很长的手指甲，很不卫生。涂抹指甲油的朋友，尽量不要用手指甲接触自己的脸部，指甲油里有很刺激痘痘的东西

洗脸窍门，脸上的痘痘也可能是因为自己清洗脸部不够彻底而长的。市面上有很多的去角质香皂，去泥皂，这类的香皂去污能力很强，但也很伤皮肤。建议大家挑选温和的，中药皂，大米皂等，尽量越没有添加产品越好。把多油的部位仔细清洗，鼻子的两翼，都需要温柔的轻洗。这样才会把脸部的垃圾，油脂，灰尘等洗出来。

脸上长粉刺痘痘怎么办，按照上面的方法来做，粉刺会慢慢消失，面对各种各样的面部问题最忌讳的就是急功近利，面部皮肤的恢复是需要时间的，少吃刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，保证足够的睡眠，适当的体育运动都会促进面部皮肤的恢复。