卵巢保健的日常预防注意要点
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- 2013/9/18 来源:医网病友论坛
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医网摘要: 卵巢保健对女性的影响是很大的,,在生活中不仅要做好日常保健,还要预防卵巢疾病。那么,该如何预防呢?
卵巢保健对女性的影响是很大的,,在生活中不仅要做好日常保健,还要预防卵巢疾病。那么,该如何预防呢?
卵巢癌的日常预防注意要点:
1、多运动。
日常生活中,适当的进行锻炼能够保证身体体质的减肥,而且还能够舒缓生活中带来的压力。很多人们由于工作的忙碌,常常忽视了对身体的保护,而运动也是非常少的。在临床上,根据调查显示,卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的,所以,运动对疾病的预防还是非常有效的。
2、均衡饮食,少食脂肪。
在日常饮食过程中,过多的摄入脂肪类的食物,对疾病的发生有着严重的推动作用,每天适量的摄取脂肪,能够降低患病的几率。均衡的营养也是非常重要的,新鲜的蔬果,纤维类的食物,都能够向体内补充营养,并且能够降低心脏病的发生几率。少吃脂肪类的食物,多补钙,对疾病的预防是非常重要的。
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