排毒养颜的食物有哪些

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  • 2013/9/18 来源:医网病友论坛
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医网摘要:  女性朋友们都渴望拥有一个漂亮的脸蛋、迷人的身形,可面对这个问题,普通女性又显得不知所措,尤其是那些大吃大喝的女性朋友。现在就让小编来跟大家讲讲哪些食物可以进行排毒养颜吧。

  女性朋友们都渴望拥有一个漂亮的脸蛋、迷人的身形,可面对这个问题,普通女性又显得不知所措,尤其是那些大吃大喝的女性朋友。现在就让小编来跟大家讲讲哪些食物可以进行排毒养颜吧。

  1、水是最好的排毒载体可以稀释毒素,并且随着体液循环,把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。

  2、淋巴系统是人体是人体重要的排毒的循环系统充当毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内的毒素回收到淋巴结,毒素在这里被过滤,分解成无毒的物质,然后从淋巴过滤到血液,送往皮肤,肺脏,肝脏,肾脏等被排出体外。进行按摩,促进淋巴循环对于排毒极其有益。

  3、肝脏是人体最大的解毒器官它依靠解毒酶对食物进行加工处理,将食物转换成对身体有用的物质。但食物中的毒素也可能留存下来。瑜伽是顶级的排毒运动,通过把压力施加到肝脏等器官上,加快其血液循环,促进排毒。

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责任编辑:林娴君

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