生姜是怎样帮助我们减肥的
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- 2013/8/27 来源：医网论坛
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医网摘要：在以瘦为美的年代，很多女性都想自己拥有迷人的身材，那么，怎样做才有迷人健康的身材呢?怎样减肥才最健康呢?下面我们一起看看生姜减肥法，既安全，又有效喔。
二、饮食篇
生姜+红茶
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶!切记哦!饭后和饭前推荐生姜红茶。
生姜+蜂蜜
生姜蜂蜜减肥法蜕变体质：
第一，胃口变小，食欲不是那么疯狂了
第二，便秘很容易引起肥胖，偶食疗后排便很通畅
第三，偶的肥胖很顽固，但是感觉食疗减肥期间，瘦的速度比减肥药还快。
这种食疗办法，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。
蜂蜜姜汤
姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足;把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性;
姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对生姜减肥法有了一定的了解。很多女性为了美丽的身材不惜选择手术和吃药，然而，选择生姜减肥法更加有效啊!
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130827/973843.html
