适合女人喝的养生茶有哪些
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- 2013/8/21 来源:医网论坛
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医网摘要:女性身体向来比较娇弱,很容易邪风入体。那么,女性应该怎样保持自己身体的健康呢?面对身体各种小毛病,应该怎样去纠正呢?下面我们一起看看:
三,胃寒体质的纤贵人
推荐暖饮╱良姜大麦茶
适合体质:胃寒,吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子,多是因为饮食不规律,平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。
材料:良姜、大麦茶各10g。
冲泡方法:将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水,盖盖子焖泡5 分钟。
养生秘籍:良姜性温、味辛,有散寒止痛、止呕作用,适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃,帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯,一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机,千万不要喝冷饮。
四,总咳嗽的林妹妹
推荐暖饮╱麦冬百合甘草茶
适合体质:上呼吸道容易受到刺激, 有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。
材料:麦冬、百合、鲜橘皮各10g。
冲泡方法:麦冬和百合先用开水泡,再放入橘皮。
养生秘籍:麦冬能养阴驻颜、润肤,滋养肺胃之阴,对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。
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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130821/973067.html