女性应如何逃过暴躁更年期
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- 2013/8/21 来源：医网论坛
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医网摘要： 更年期对女性来说是一个非常煎熬的时期，因为很多女性在更年期会出现脾气暴躁，失眠多梦等情况。那么，女性应该怎样做，才能避免脾气暴躁呢?
更年期对女性来说是一个非常煎熬的时期，因为很多女性在更年期会出现脾气暴躁，失眠多梦等情况。那么，女性应该怎样做，才能避免脾气暴躁呢?
更年期什么样
据统计，七成多的女性会出现不同程度的更年期症状，表现出潮热多汗、脾气暴躁、抑郁焦虑、皮肤萎缩、异常子宫出血、阴道干燥以及尿失禁和关节疼痛等。对于中国的女性来说，更多的人表现为脾气暴躁。国外一些资料则总结了有关更年期的16个信号，可作为参考。
一.体重增加
常见的是腰部和下腹增胖。
二.皮肤干燥或瘙痒
激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。
三.皱纹增加
激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。
四.脱发或头发变稀
由于发囊需要雌激素，因此随着女性雌激素水平下降，脱发或头发变稀接踵而至。
五.面部多毛
雌性激素下降，雄性激素增加，身体会出现多毛现象，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。
六.体味变化
激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率。
七.指甲变化
手指甲和脚趾甲变薄变脆，更易折断。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130821/973051.html
