少女青春期乳房疼痛应怎么办

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医网摘要:青春期是少女身体发育的时候,特别是胸部,在青春期发育特别明显。少女在青春期会出现乳房疼痛的情况,那么少女应该怎么缓解呢?

  青春期是少女身体发育的时候,特别是胸部,在青春期发育特别明显。少女在青春期会出现乳房疼痛的情况,那么少女应该怎么缓解呢?

  青春期乳房疼痛、肿痛是乳房发育过程中的一种非常正常的生理现场,女孩们不要太过于担心。

  一、按摩

  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适有很大作用。

  二、月经前少吃盐

  高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

  三、热敷

  可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

  四、减肥

  对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

  以上就是小编给大家介绍的缓解青春期乳房疼痛的妙招,女孩们在感到乳房疼痛的时候不妨试一试以上的方法,减少乳房的疼痛。如若疼痛过于厉害,用以上方法也不见效,可以考虑到医院检查治疗。

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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130821/973047.html
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责任编辑:刘静

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