预防乳腺增生不能忽视七点
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- 2013/8/20 来源:医网论坛
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医网摘要:乳房是女性重要部位,也是女性的第二性征,所以保护乳房健康十分重要。然而乳腺增生却经常困扰女性。那么女性应该怎样防止乳腺增生呢?
乳房是女性重要部位,也是女性的第二性征,所以保护乳房健康十分重要。然而乳腺增生却经常困扰女性。那么女性应该怎样防止乳腺增生呢?
乳腺增生的表现
乳房疼痛
一般或两侧乳房胀痛,刺痛或隐痛不适,疼痛严重不可触摸、行走,疼痛以乳房肿快为主,可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射,也有的表现为乳头疼痛或瘙痒,疼痛随着情绪与月经周期变化而波动,常于月经前或生气时,郁闷时加重,月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
乳房肿块
一侧或双侧乳房,单个或多个肿块,好发于乳房的外上方,呈片块状,结节状,颗粒状或条索状,以片块状多见,肿块边界不清,中等或稍硬,活动与周围组织无粘连,可有触痛,肿块大小不一,小者如砂粒,大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大,月经来潮后缩小变软。
伴随症状
病人常感觉情绪不畅或心烦易怒,可兼见痛经,月经前后不定期等,少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。
女性在日常生活中该如何防治乳腺增生?下面我们就介绍下:
养成良好的睡觉规律
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
保持好心情
没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130820/972889.html