适合女人喝的养生茶有哪些
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- 2013/8/21 来源:医网论坛
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医网摘要:女性身体向来比较娇弱,很容易邪风入体。那么,女性应该怎样保持自己身体的健康呢?面对身体各种小毛病,应该怎样去纠正呢?下面我们一起看看:
女性身体向来比较娇弱,很容易邪风入体。那么,女性应该怎样保持自己身体的健康呢?面对身体各种小毛病,应该怎样去纠正呢?下面我们一起看看:
一,手凉脚凉的冰美人
推荐暖饮╱玫瑰茉莉蜂蜜红茶
适合体质:手脚冰凉,穿再多也暖和不过来,多是因为阳虚,阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。
材料:玫瑰花干5 朵,茉莉花3g,红茶一包,蜂蜜适量。
冲泡方法:将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水,加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。
养生秘籍:玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血,缓解紧张情绪,让你气色红润,还能让大姨妈来得痛痛快快。
二,易感冒的敏姐姐
推荐暖饮╱黄芪党参茶
适合体质:中医讲人的体表有一层卫气,卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急,遇到寒冷气候,也易感冒。
材料:党参、黄芪各5g,如果有条件的话可以加入冬虫夏草,其有补肺肾驻颜,增强人体免疫力的功效。
冲泡方法:直接用开水冲泡即可,一天可以反复冲泡多次,最后也可以拿出来吃了。
养生秘籍:黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效,是补气首选的药材。党参性味甘、平,具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效,适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。
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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130821/973067.html