2011年8月27日        星期六      天气：晴

　　今天大姨妈提前造访，本来还担忧了好几天，怕期间减肥效果受影响。以前经期前后都有腰酸背痛的前兆，这次居然悄无声息，真是神了，看来运动真是有效果。晚上照常运动也没什么不适，呵呵，看来影响不会很大，值得庆幸。加上周末有足够的时间休养，看来这一关比较容易过了。

　　难得的星期六，本来是想给自己机会吃点好的，可是一想起体侧数据就憋屈，算了，再忍一个周末。上午去市场，看到香喷喷的鸡腿，还是咽了几下口水，最后决定吃两个鸡蛋来解解馋吧。再配上炒金针菇，刚好补充胶原蛋白，想让皮肤光滑些。

　　清淡了点，但是香气扑鼻，还是忍不住自夸厨艺了，很香很滑很好吃

　　吃是忍住了，但是大周末的，啥消遣也没有，也太对不起自己了。于是决定用逛街来补偿自己，之前看到几款很不错的运动套装，今天决定拿下了。凑巧一去就看到特别满意的，减了肥连挑衣服都容易多了，很是兴奋。就当做对最近辛勤付出的奖励吧。个人觉得，对于减肥的人来说，买运动套装可以刺激运动的欲望啊，谁也不舍得买了总是不穿吧，再有就是运动的时候心情会舒畅些，这就是我给自己找的理由。所以减肥的MM们，可以化食欲为物欲，也是一种不错的排解方式，仅供参考。

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