生姜减肥食谱

　　 用生姜可以减肥吗？我们在日常做饭时就可以使用生姜力量无比强大，人体进入寒气的话，一点点的生姜就可以驱寒了。也正是因为生姜具有了“热”的特性，可以消脂瘦身。成为了一中生姜快速减肥方法。

　　 生姜减肥食谱中我们先来看看蜜糖姜片，用40克生姜及100克的蜂蜜，生姜洗干净后要削皮切薄片，放入玻璃器皿中，倒入蜂蜜泡半天就可以。姜片蜜糖水，姜片蜜糖水很简单，就在杯中倒1勺的蜜糖姜片，再加200毫升的热水就可以了。

　　 食谱二是蜜姜面包，我们可以把切片的面包在锅中烤3-4分钟，之后将蜜糖姜片均匀地涂抹在面包表面。食谱三是蜜姜牛奶，200毫升的牛奶放入杯内，在微波炉热2分钟即可，取出加1勺蜜糖姜片。

　　 食谱四是蜜姜酸奶苹果。苹果洗干净切成一块一块的，果皮不要削掉，放入容器中，淋上蜜糖姜片，搅拌均匀，在微波炉热2分钟即可，最后淋上无糖酸奶就可以了。