女性常吃七种食物 让你年轻15岁
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- 2013/12/3 来源：医网论坛
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医网摘要：你有没有好奇过，为什么同样的年纪，有的人看上去非常年轻，而有的人则非常苍老?有的人活力四射，有的人却暮气沉沉?除了自身的基因决定以外，研究表明这还跟我们的生活方式、饮食习惯有关。
葡萄
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。而葡萄籽提取物原花青素是一种高效的自由基清除剂，如果能榨碎食用，对抗衰老有着显著作用。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20131203/986496.html
