女性一周两餐鱼可推迟绝经期
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- 2013/10/24 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 众所周知，女性绝经是女性衰老的第一步，因此很多女性都害怕自己遇到绝经这一环节，尤其是中年期女性，那么该如何推迟绝经期呢?
众所周知，女性绝经是女性衰老的第一步，因此很多女性都害怕自己遇到绝经这一环节，尤其是中年期女性，那么该如何推迟绝经期呢?
英国《每日邮报》近日报道，土耳其一项新研究发现，女性每周吃鱼2次或2次以上，可推迟更年期的到来。研究人员调查了1570名45—60岁绝经期妇女的生活习惯情况，发现经常吃鱼会推迟更年期，而晒太阳过多过频则会使更年期提前。另外，经常从事繁重体力劳动及高血压患者，也都会使更年期提前。
研究认为，鱼肉中富含蛋白质及B族维生素，对脑垂体具有一定的作用，有益调节涉及女性生理周期的各种激素水平。
通过上文的介绍，相信大家对女性该如何推迟绝经期有了一定的了解，作为女性，我们在日常生活中也要做好保健工作，防范于未然。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20131024/981475.html
