警惕!谨慎零食的四大忽悠

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医网摘要:很多爱美的女性喜欢吃零食,但鉴于零食的高脂肪却只能望而却步。然而零脂肪、无蔗糖、非油炸、零热量、低卡、高纤等所谓的“健康”食品愈来愈走红,成为很多消费者的首要选择。

  很多爱美的女性喜欢吃零食,但鉴于零食的高脂肪却只能望而却步。然而零脂肪、无蔗糖、非油炸、零热量、低卡、高纤等所谓的“健康”食品愈来愈走红,成为很多消费者的首要选择。

  近日,以零脂肪为宣传口号从而走红的味全乳酸菌饮品被曝含有不少糖,喝两瓶号称“零脂肪”的味全就等于吃了一顿饭。消息一出,众多借味全来减肥的消费者一片哗然。那么,市场上还有哪些“忽悠”食品需要消费者警惕的呢?

  一悠忽

  零脂肪

  “零脂肪”饮料热量高于可乐

  相较于一些全脂食品,很多担忧身材变胖或想减肥的人士更青睐于选择“零脂肪”食品。记者调查发现,市场上举着“零脂肪”牌子宣传和推销自己的食品还真不少。

  不少食品以“零脂肪”为卖点

  6月20日,记者走访京客隆、欧尚、常营清真小市场看到,在冷柜里销售的乳酸菌饮料不少都打着零脂肪的旗号,其中就有此次被曝光的味全。

  家住朝阳北路附近的马女士告诉记者,她近期一直在节食减肥,看到味全有300亿乳酸菌,还“零脂肪”,于是“在想吃东西的时候就喝一瓶味全,解饿又解馋”。

  但马女士只看到了味全“光鲜”的一面。仔细看配料表就会发现,本以为有助于瘦身减肥的零脂肪乳酸菌里的“糖”还真不少:味全的一款原味零脂肪乳酸饮品,配料表中白砂糖、葡萄糖、低聚异麦芽糖分别排在2、4、5位,白砂糖的含量仅次于水,而比脱脂奶粉的含量还要高。

  超市里以零脂肪为卖点的乳酸饮品不少,除了味全乳酸菌外,蒙牛、伊利、光明等也有零脂肪的乳酸饮料,除了原味的,还有黄桃、芦荟、草莓等多种口味,有些产品还在外包装上注明了“0脂更健康”、“让身体无负担地享受健康”等字样。但细看这些产品的营养成分表你会发现,这些所谓的零脂肪卖点食品热量甚至比可乐还高,比如光明畅优乳酸菌每100毫升所含热量为230千焦,伊利每益添乳酸菌饮品每100毫升所含热量则为287千焦,而每100毫升百事可乐所含热量仅为190千焦,远小于 前者。

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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130708/964890.html
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责任编辑:刘静

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