2011年8月31日        星期三     天气：晴

　　一大早上班，发现大家都在谈论月饼，恰好我正在策划一个网购月饼的专题，看着一个个月面都是五颜六色、不同口味的月饼，我开始有点“hold”不住了。正盘算着周末要不要尝尝鲜，不过市面上的月饼热量都这么高，什么无糖的低脂的对减肥的人来说都是浮云，倒是时下流行的DIY月饼让我十分心动哦，自己可以控制原料，少加糖甚至不加糖，网上模具原料应有尽有，做个冰皮月饼也蛮简单的，所以减肥的MM们，你们是不是要感激我绞尽脑汁想出的解馋招呢？

　　此处插入一个月饼DIY推荐http://man.ewsos.com/zhuanti/306773.html，聊表我“求之不得，辗转反侧”之心切。

　　想归想，不过离中秋还有大概半个月呢，还是趁这段时间多消耗点能量，到时候不小心吃多了也不至于变胖。

　　最近看偶减肥减得那么欢，其他几个MM也安奈不住了。都说八月不减肥，九月徒悲催，看来她们都开始有危机感了。别看我们编辑团队的MM身材都不错，但每个人都对自己的身材有那么一点点不满意的地方啊，晒晒今天大家测量围度的pp先。
 

看起来身材非常苗条的易易同学，一测量才发现，腰腹赘肉原来也不少啊哇
 

61cm不到，梁梁可谓真正的小蛮腰哇，这会儿也嚷着说自己个不高，还有下降的余地，真让我无语
 

　　看着吧，一场声势浩大的运动即将开始了，不，其实是已经拉开了，现在中午午餐后大家不是立即坐下休息，而是跟我一起站立15分钟，据说饭后立即坐下对减肥者来说可是大忌呢！

　　看着自己的手下都意识到运动对女人的重要性了，辣辣同学暗自窃喜，这健身教练资格证也不是白考的，终于派上用场了。

　　照例汇报下今天的战况：

　　（摄入卡667大卡）-（基础代谢1295大卡）-（运动消耗820大卡）=-1448大卡