韩星瘦身各有招 枕头操瘦腰正盆骨
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- 2015/5/24 来源：医网论坛
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医网摘要：看到这里，你是不是很好奇究竟是什么样的枕头操让具荷拉拥有21寸小蛮腰的呢？接下来小编就为大家介绍既可以纠正盆骨又可以瘦腰的枕头操吧！
2、MISS A 秀智
最近爱情与事业皆得意的秀智，时常被网友抨击，但是在这次新专辑一推出时，秀智苗条的身材也让大家赞叹：真是太美了！
秀智表示，自己平常会利用企鹅操的方式来瘦手臂。将双手平放至下与肩同宽，将手掌朝下，将手臂往前、后、左、右摆动，象是企鹅一样，一组约做20下，并做8组即可。
3、KARA 具荷拉
具荷拉的21寸小蛮腰是非常有名的，在韩国无人不知无人不晓，就连小编都知道具荷拉的腰围是一般足球选手的腿围呢！不过具荷拉表示，自己平常会利用枕头来运动……
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20150524/1107862.html
