自制四款减肥果汁 瘦身兼美容
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2014/5/21 来源：医网论坛
- 相关内容
医网摘要：肥胖的身材靠喝水就能瘦下来，天下哪有这等好事，其实只要喝对了水，还真能奏效。我们知道蔬菜水果是营养的来源，热量又低是减肥最好的选择，然后将蔬菜水果榨成汁，就成了深受女性欢迎的减肥果蔬汁。小编就来教大家制作几款，每一款由不同食物组合，使这组减肥果蔬汁营养更多样。
番茄苹果汁
材料：番茄、苹果、柠檬。
1、番茄洗净，然后放入沸水中焯一下，然后剥皮切块，放入榨汁机中榨汁。
2、苹果洗净，切块榨汁，然后倒入番茄汁中混合。
3、柠檬对半切开，挤入少许的汁液到番茄苹果汁中调味。
减肥原理：番茄中含有丰富的维生素和氨基酸，可以帮助我们加强身体的代谢功能，同时抑制脂肪生成。苹果中特有的纤维和果胶能够帮助我们清肠排毒，二者搭配瘦身效果非常的强大。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20140521/993506.html
