六款中医药膳美容粥 让您越吃越美
微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2014/5/15 来源:医网论坛
- 相关内容
医网摘要:美容护肤一直被女性所重视,而在古代虽然没有现代的一些护肤品、化妆品,但是女人一样拥有着嫩白的肌肤,这主要归功于她们的药膳美容秘方,在日常的饮食上搭配一些药材,既能对身体起到滋补作用,又可以养颜美容,女性一定不要错过下面的六大美容养颜秘方。(在食用的过程中请先咨询医生,根据自己的体质食用。)
胡桃枸杞粥
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20140515/993102.html
胡桃肉30克,枸杞子30克,糯米150克,黄精、姜各15克,白糖60克。将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量,用中火煮沸后,加糯米、白糖,再煮至米烂成粥,即可食用。具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效,适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等。
荔枝莲枣粥
荔枝肉60克,莲子90克,红枣30克,糯米150克,红糖60克。先将荔枝肉、莲子(去心)、红枣(去核)加水适量,用中火煮沸后,加入糯米、红糖,再煮烂成粥,即可食用。具有温补脾肾、养血之功效,适用于面色黑暗、脱屑、浮肿、身体瘦弱、倦怠乏力、食欲不振、腰膝酸软等症。
桂圆归枣粥
桂圆肉30克,全当归20克,红枣30克,糯米250克,红糖60克。先将当归放入锅内,加水适量,用中火煮沸后,去渣取药汁待用。淘净糯米放入锅内,加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、清水适量,用旺火煮烂后放红糖,再煮片刻即成粥,分顿食用。具有双补气血、滋润肌肤的功效,适用于气血亏虚、心失所养所致失眠心悸、面色苍白、身体瘦弱、倦怠乏力等症。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20140515/993102.html