白领瘦腿瑜伽运动 简单易学(图)
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- 2014/2/20 来源：医网论坛
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医网摘要：下面两个瘦腿瑜伽动作超级简单，特别适合白领练习，效果非常不错。
坐姿抬腿瘦腿瑜伽
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20140220/989498.html
Step1 坐在椅子上，腿面撑直，背部打直，双手置于膝盖上方，肩膀微微向后打开，胸部挺起，眼睛目视前方。
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