白领瘦腿瑜伽运动 简单易学(图)
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2014/2/20 来源：医网论坛
- 相关内容
医网摘要：下面两个瘦腿瑜伽动作超级简单，特别适合白领练习，效果非常不错。
推荐：金刚跪瑜伽
跪姿，双脚并拢，臀部坐在脚跟上，双手平放在大腿面上，挺直背部，肩膀微微向后打开，挺起胸部，眼睛目视前方。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20140220/989498.html
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20140220/989498.html
