冬至养生食谱
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- 2013/12/21 来源:医网病友论坛
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医网摘要:冬至时节寒冷到来,冬至的食物很多,那么冬至吃什么养生呢?小编提供几个菜谱,冬至养生的饮食方案如下。
玉米须炖蚌肉
原料:玉米须50g,蚌肉200g,料酒、精盐、葱、姜、花椒各适量。
做法:将玉米须洗净,葱、姜拍破,蚌肉去杂洗净。将玉米须、蚌肉、葱、姜、花椒、料酒、盐同放入锅内,大火烧开后改用小火炖至蚌肉熟烂,拣去玉采须、葱、姜,调好味即成。
功效:降压固精,增强体质。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20131221/987402.html