冬天手脚冰冷怎么办 吃什么好?
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- 2013/11/19 来源：医网论坛
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医网摘要： 冬天手脚冰冷怎么办?冷空气来袭，很多女性容易出现冻手冻脚、畏寒怕冷等不适。手脚冰冷怎么回事?手脚冰冷吃什么好?小编推荐15种暖身驱寒的食物，常吃可以缓解手脚冰冷症状。
手脚冰冷吃什么——山药
营养价值：山药“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，常食可缓解女性手脚冰凉。
食物搭配：山药红枣乌鸡汤。做法：乌鸡一只，山药60g，大枣10枚，乌鸡切小块，放入沸水中焯去血污;山药去皮切滚刀块;将所有食材放入汤锅中，加入足量的水，开火烧开后，小火煲2个小时，出锅前撒入适量盐、味精即可。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20131119/984926.html
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