白领女性上班压力了大，很容易导致晚上睡觉失眠，那么，面对失眠应该怎么办呢?下面我们一起看看，用梳头的方法来治疗失眠吧：

　　预防失眠的方法其实可不仅是这一种哦，大家也可以在卧室里摆放一些绿色植物，以达到令人放松的气场，对睡眠也很有帮助。

　　当下的年轻人不是被这种就是那种烦恼困扰着，而失眠就是其中的一项，现在竞争压力增加，失眠已经是大部分人都有的疾病，平时如何有效的预防失眠，是大家最为关注的，那么大家知道梳头可以有效预防失眠吗?一起来了解吧。

　　梳头，这个每天都会做的一件事。我们想不到的是，梳头居然还可以预防失眠啊，这真的是真的吗。没错，梳头的功效有很多，预防失眠只是其中的一条。

　　梳头，那就需要梳子。

　　对于梳头预防失眠，首先我们需要的是木梳子。经常梳头，能够促进睡眠，缓解失眠。经常失眠的人士，常梳头，也许会有意想不到的效果。失眠的人多梳头吧。

　　梳头功效多竟可预防失眠。

　　梳头，除了改善睡眠。还有助于，驱散头部的风湿病邪。梳头帮助失眠的人，促进头部气血循环还可以营养毛发。防脱发，缓解头痛，梳头还可以减轻疲劳。对于高血压，以及动脉硬化。

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