白领该如何更好的预防感冒

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  • 2013/9/13 来源:医网病友论坛
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医网摘要:  在办公室上班的人们都知道,平时只要有一个感冒,就会接二连三的感冒,因此要学会正确的预防感冒措施。那么白领上班时该如何更好的预防呢?

  在办公室上班的人们都知道,平时只要有一个感冒,就会接二连三的感冒,因此要学会正确的预防感冒措施。那么白领上班时该如何更好的预防呢?

  1、勤洗手

  降低接触办公室病菌概率的最好方法,就是经常性地彻底地洗手。患病同事打喷嚏或咳嗽时,你就可能接触到被感染的飞沫;如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子,就有可能被传染。美国弗吉尼亚大学研究人员还发现,电灯开关和电话也会传播病菌,所以应养成勤洗手的好习惯。一般在进办公室前和离开时,都洗洗手为好。

  2、不与患病同事有身体接触

  避开同事在你身边打喷嚏或咳嗽几乎是不可能的,但你可以尽量控制自己不要在办公室内同他们亲密接触,尤其要和那些患病同事保持一定距离;如果你要和他们握手或交接东西,就必须确保及时洗手。如果患病同事就坐在你周边,不要摸脸会成为保护你自己的有效方法。在感冒患者们长时间咳嗽时,你应有意识用高翻领或围巾捂住鼻子和嘴。

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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130913/976906.html
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责任编辑:林娴君

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