月经是女性特殊的生理现象，女性月经不但是女性健康的指示灯，还是女性健康的关键。所以在月经期我们应该如何保健呢?下面我们一起看看：

　　女性在经期身体抵抗力比较低，很容易受到一些疾病的侵袭，影响身体健康。

　　一、卫生巾

　　月经期间的女性除了要注意卫生之外，同时在够买卫生巾的时候同样要注意严格把关，否则的话同样不利于经期健康。

　　专家提醒，在购买之前应该先认真的查看卫生许可证、qs认证、厂家信息和产品基本信息，对于一些不熟悉不知名的品牌最好是不要购买。同时在购买的时候还要注意，最好是去大型的商场以及超市购买，以免质量没保证。

　　除了要注意购买卫生巾的注意事项之外，在平时生活中还应该特别注意，那就是尽可能的养成勤换卫生巾的习惯。不管每天经血量多不多，都应该保证在4-5片以上的使用量。在月经期间应注意什么的问题上，卫生巾必须要严格把关。

　　二、同房

　　专家特别提醒，在月经期间是绝对不能同房的，不管你是否患有妇科疾病，在月经期间都必须要拒绝性生活。

　　这是因为在这个特殊的时间段里，女性的身体抵抗力非常弱，尤其是私处对外界细菌的抗病能力更是极度下降。在这种情况下如果有性生活的话，势必会带入外界的各种细菌以及脏东西，从而诱发妇科炎症。

　　而且这些细菌还会上行感染，不仅容易引起阴道炎，同时还会上行累及盆腔、输卵管等，从而诱发多种妇科疾病。因此在月经期间，女性必须要学会拒绝老公的“求爱”。

推荐阅读：

剖析卵巢早衰对女性健康的四大影响

更年期吃什么好推荐三款健康食疗

女性秋季如何健康减肥

青春期饮食搭配 养出健康身体

盘点那些不能错过的女性健康常识

十大抗癌食物 每天都健康

最毁女人健康的12个“杀手”

职场女性最不健康的早餐