女性月经期对女人是极其重要的，如果在月经期间做了一些不当行为，可能就会导致一些妇科疾病的发生，下面就让小编给大家讲讲在月经期常见的三个问题。

　　1、过度节食减肥

　　确实，经期减肥是减肥的一个极佳时间，况且不少女性都知道月经期是一个减肥的绝佳时机，因为经期新陈代谢会加快，但是部分女性却采取不当的减肥方法。例如过度节食，经期代谢加快，人体所需的营养较日常更多，节食会导致营养跟不上，影响月经的正常，更影响身体健康。

　　女性经期的时候体内的营养会随着血液而流失，更应该保证饮食营养的均衡，长期过度节食有可能会导致经量减少，甚至是闭经问题。药物减肥就更不推荐，大部分的减肥药都含有抑制食欲或者使人精神亢奋的成分，容易扰乱人体内分泌，导致月经失调或者闭经。

　　2、卫生产品使用不当

　　现在市场上各种类型的卫生产品，部分女性会选择传统的卫生巾，也有人追求新潮，喜欢使用卫生棉条。其实两者并没有很大的差别，只要经血能够顺利的排出即可，但是相对而言卫生棉条使用更需要注意。卫生棉条阻止了经血的流出，当经量过大，又没有及时的更换的话，有可能会导致经血倒流回子宫、输卵管、盆腔，引起子宫内膜异位症。另外卫生棉条还需要注意选择质量有保证的产品，假如质量不过关，没有严格消毒的话，容易将细菌带入阴道内，引起生殖器官感染问题。

　　3、经期刚结束就过性生活

　　女性经期内不宜有性生活，这是常识。但是某些人却在经期刚结束的时候就立刻同房，这个习惯其实同样都是不正确的。因为女性的宫创面恢复需要时间，就算已经没有经血流出，创面也没有可能这么快就完全的愈合了。这个时候过性生活无疑会将细菌带入，引起感染，或者加重盆腔充血，导致经期延长的问题。建议女性经期结束2~3天之后才能过性生活。

　　通过上文的介绍，相信大家对女性月经期的保健有了更多的认识，女性朋友们千万别无视他们可能带来的危害哦。

推荐阅读：

女性经期能喝什么饮料

女性秋季如何健康减肥

盘点那些不能错过的女性健康常识

女性饮食误区警惕皮肤病

中年女性如何拥有优质睡眠

女性冬季排毒时间表+排毒餐

女性内分泌失调的八大症状

导致女性内分泌失调的原因