脸无光怎么办 多吃补气美食
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- 2013/10/2 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 近些年来，由于生活压力和工作压力，有些女性的脸部会显现得没有光泽，其实，大多数女性都懂得补血补气是女性必备的事情，可是，怎么补呢?下面就让小编给大家介绍几种美食让你好好补补吧。
【当归火炖排骨】
吃什么最补气呢?准备当归4片，红枣12颗，枸杞1小把，排骨1根。将排骨焯水后，洗干净血水，放入砂锅，之后加入枸杞、红枣以及当归片，还要放入葱、姜片，用大火煮开之后，调成小火，炖到排骨变得酥烂，最后调入食盐和鸡精调味即可。当归炖排骨有助于滋阴养巢，当归健脾活血，红枣补血。
女性无论什么时候都要重视个人的形象，气血是女人美丽与魅力所依赖的两个重要身体条件，所以，女性朋友们，赶快行动起来吧。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20131002/979081.html
