如今许多人都为了工作彻夜不眠地努力，大部分人都会理所当然地认为，事业成功一切就会好起来了。但是，总是这样不知疲倦地工作，迟早会透支掉你最宝贵的健康，到了健康所剩无几时，也许你再也无法享受成功后的美妙了。另外，我们的生活正在全方位地时尚化，周围的所有人似乎都在追求着时尚的生活——派对动物、高跟鞋控、月光族……一个个“时尚”群体涌现。

　　人们晨昏颠倒地夜夜笙歌，烟酒不离手地交际，不择手段节食绝食地减肥……这些都是时尚惹的祸，时尚让大家都开始忘了健康的重要性了!

　　下面，我们来了解一下那些透支着健康，“时尚又刺激”的生活方式吧，如果你出现了其中的情况，请尽快改善哦!

　　1、和家人缺少沟通交流

　　根据调查，目前有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，有32%的人也常抱以应付的态度。在这种缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，工作紧张的白领们，其精神压力与日俱增，心理也会悄悄发生改变，或许这就是患抑郁症人数增加的重要原因之一。

　　2、依赖网络，身体处低氧状态

　　时尚人士通常都是网络达人。时尚博客、微博、网上购物……似乎一切都可以通过网络来解决，这是潮人们沉迷于此的主要原因。

　　但上网时间长了，不仅会对眼睛造成伤害，还会使身体处在低氧的状态。低氧状态让人更加不喜欢运动，人们会时常感到疲惫，但睡眠质量却不高。有不少人，在白天上网是为了工作，下班回家上网是为了聊天、购物、看视频节目等。这样算下来，每天就有超过8小时的时间是流连在电脑前的，长期以往，健康水平自然会下降。调查发现年轻网虫中高血压、高血脂等老年病高发，这就是流连网络透支健康的一个例证了。

　　3、不主动体检，有病不主动求医

　　在一项调查中发现，在受访的932人中，就有219人从来不体检。“工作忙碌”、“害怕医院”、“无所谓”等似乎就是很多人不去体检的常见原因。

　　体检是非常重要的，在国外很多人都会选择一年至少进行一次体检，以此来预防疾病的发生。在生活紧张的今天，若大家都放弃了检查身体，那么日后若是病发了那就没有后悔药吃了。

　　另外，目前有将近一半的人在生病时选择自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。很多上班族的疾病因此被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。这都是非常不健康的活法!

　　4、美甲、染发、化妆，污染身体

　　时尚人士都爱美甲、染发，每天都会化好精致的妆容才出门。但过度频繁的染发、美甲会对身体造成化学污染。指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质，人体若长期吸入这种物质，就会有害健康，比如引起流产、癌症等。此外，爱美人士常犯的错误就是卸妆十分马虎，总是随便了事，化学物质残留在皮肤上，皮肤很容易就缺氧。

推荐阅读：

惊！蔬果长期放在冰箱不健康

白领“一至七”健康饮食模式

白领应怎样吃饭才永葆健康

怎样吃零食才能吃出健康？

奶茶自制更健康 如何自制奶茶

荔枝蘸酱油的吃法健康吗？

女性应定时检查卵巢健康

四大乳房健康杀手 你知多少