这些原因导致你梨形身材

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医网摘要:很多美眉都爱美,其中身材是她们关注的要点之一,如果是梨形身材的话,那就很悲剧了!要想减掉下半身的脂肪,就要找出肥胖的原因。下面让我们来例举一下下半身肥胖的原因!

  很多美眉都爱美,其中身材是她们关注的要点之一,如果是梨形身材的话,那就很悲剧了!要想减掉下半身的脂肪,就要找出肥胖的原因。下面让我们来例举一下下半身肥胖的原因!

  肥胖原因1:裤子尺寸不合

  紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。内裤如果太大,会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩,而内裤太小或太紧,则会把肉肉挤出来,臀部变形在所难免。

  对抗招数:

  应挑选合身的内裤,多练习修饰臀部线条的提臀操,使臀部线条紧致流畅。

  肥胖原因2:跷腿坐着,一边悠哉一边胖

  此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

  对抗招数:

  可以每天洗过温水澡后,用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。

  肥胖原因3:长时间久坐

  上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。

  对抗招数:

  每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。

  肥胖原因4:长时间站立

  有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐),久而久之小腿肌肉变得非常结实,甚至影响美观。另外,运动方式不正确或是长时间站着,造成萝卜腿或小腿浮肿。

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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130516/950899.html
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责任编辑:李莎莎

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