夏季保湿补水刻不容缓
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- 2010/5/7 来源：爱美网
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医网摘要：都说水是生命之源，对于肌肤而言，水分也是决定其状态的重要元素。如果肌肤缺乏水分，就有出现干燥、脱皮、干纹、毛孔粗大等问题。尤其现在的环境污染严重，空调和季节转换也会给肌肤带来很多压力，肌肤的水分流失正在加剧。
10:30 随身携带补水利器
在包包里备一瓶补水喷雾，随时随地让肌肤保持水润吧！保湿喷雾一般由天然矿泉水或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。它除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。给面部用的补水喷雾不妨也给头发来点儿，因为它也需要补水。
12:00多吃补水食物
除了喝水，还可以用喝汤、吃水果的方式摄取水分。午饭时应该多吃含水量高的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，既可以增加皮肤的水分，对健康也有好处。
15:30来一杯“补水”茶
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20100507/23200.html
