引起皮肤敏感的原因的多种多样的，基本上敏感性肌肤很容易就会出现发红发痒等现象。可不想动不动就“脸红”呢！在这个气温多变的季节，我们要注意什么才能把皮肤敏感的可能性降到最低呢？除了注意护肤方式和选对产品以外，日常生活也有很多要注意的小细节。今天跟着爱美小编来看看抗敏感要注意的东东吧！

一、“水敷”是效果最好的肌肤防敏法

1.将活泉水喷雾“Z”字形喷湿全脸。

2.喷湿纸面膜。特别敏感的皮肤，当用无菌独立包装的纸面膜。

3.将纸面膜完全贴合后喷水，敷15~20分钟。揭除后，在皮肤湿润的状态下立即涂上温和的保湿产品。

二、生活中的抗敏Q&A

Q1.若遇到突发性皮肤敏感，该如何处理？

A：遇到肌肤突发性的敏感，可用清水清洗敏感部位（如果用了不是和的护肤品或化妆品而引起敏感，更应以大量清水彻底洗净）。以柔软的毛巾吸干多余水分，枕着肌肤还未干透，可与敏感位置上薄薄图上凡士林或者含芦荟成分的清爽温和乳霜。最后让自己处于阴凉通爽的地方，多喝开水，肌肤得以迅速镇静下来。若然敏感情况很严重，应该立即去医院找专业的皮肤科医生求诊。

Q2.我的皮肤对风吹、阳光、温度、食物等都异常敏感。动不动就起一阵红潮，除了涂抹产品外，应该如何应付？

A：饮食上可以多摄入一些牛奶、豆制品及西线的蔬菜，增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。

Q3.如何知道哪些产品室适合我的？

A：肌肤曾有敏感前科的mm，在使用新品时，需要特别注意，将产品取适量涂在颈部或手臂内侧，来查看是否过敏，确定无过敏现象，便可大胆放心使用。

Q4.我很小心护肤了，但是每年仍然会有肌肤敏感现象，这是为什么呢？

A：除了正确执行保养方式外，还有许多外界原因会导致肌肤敏感产生。这样的mm就需要了解自身肌肤问题，从而避免任何引起敏感的因素。