山楂消脂饮

　　材料：山楂2钱、陈皮2钱、泽泻2钱。

　　作法：

　　1.将上述食材简单冲洗，用麻布袋装起束紧。

　　2.把装好的中药包放入800C.C的热水中熬煮，再收干至600C.C左右，即可熄火饮用。

　　效果：滋味酸甜的山楂消脂饮不仅能理气健脾，更有去湿、消脂的效果，能帮助减少腰腹部脂肪的囤积。

　　小编建议：有胃食道逆流、胃酸过多、胃度度、胃发炎问题的患者不建议饮用。 

　　对于上面的减肥方法，我们可以看出，想减肥成功和坚持运动是少不了的，同时如果能进行正确的饮食调整，相信大家的减肥瘦身都能早日的达到。