柠檬减肥法 瘦身效果佳

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医网摘要:夏天想瘦的MM可以多吃些与柠檬有关的食物,既能减肥瘦身又能美容养颜,下面是小编为您推荐的几个柠檬减肥法,不同的搭配有不同的瘦身效果,不妨试试。

柠檬香蕉减肥茶

材料:新鲜香蕉一片、鲜柠檬一片、菊花9朵制法:先把杯子温热,然后投入菊花和柠檬,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

减肥原理:这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,可以控制饥饿感,降低食欲。

柠檬海带减肥茶

材料:鲜海带、鲜柠檬

制法:取100克鲜海带,洗净后用刀划痕,放在不锈钢杯中的清水里,再加入100克鲜柠檬汁煮沸,放冷后可适当加少许冰糖饮用。

减肥原理:海带含碘,可促进甲状腺素分泌,提高新陈代谢,柠檬汁能舒张软化血管,加速血液循环,还可增进胃肠消化功能.。但不可经常喝。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150524/1107902.html
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责任编辑:骆凤春

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