女生丰胸秘籍有哪些

一、黄豆花生红枣酥

材料：花生100克，红枣100克，黄豆100克。

做法：

1、将花生和黄豆分别洗干净，然后烘干，研磨成粉状，备用。

2、红枣洗净，去核，切碎，与花生末和黄豆末放在一起，加入适量清水，充分搅拌后揉成小球，再压成小圆饼状。

3、烤箱预热10分钟，在达到摄氏150度时放入圆饼，烘烤15分钟后即可食用。

功效：此甜点有很好的丰胸功效，花生有润肺、和胃、催乳、丰胸、润肠通便等作用。

二、猪腰炒黄花

材料：猪腰500克，黄花菜50克，葱花、姜片、蒜片、精盐、白糖、淀粉、色拉油各适量。做法：

1、将猪腰切开，剃去筋膜和臊腺，清洗干净后切成腰花块。

2、黄花菜放入水中泡发后洗净，撕成小条。

3、炒锅内放入适量色拉油，用旺火烧至六成熟后加入葱花、姜片和蒜片，炒出香味时放入猪腰花，爆炒至变色熟透时加入黄花菜、精盐和白糖，煽炒片刻后用淀粉勾薄芡即可出锅食用。

功效：此菜有养血平肝、补肾通乳之功效，经常食用对丰乳有较好的食疗作用。

三、莲子红枣汤

材料：莲子100克，红枣5枚，淮山5克，冰糖100克。

做法：

1、将莲子洗干净后放到清水中浸泡两个小时，等到莲子充分泡涨后取出莲心备用。

2、红枣洗净，放到水中浸泡10分钟，捞出控水备用。

3、锅置火上，放入莲子、红枣和淮山，加入适量的清水，旺火烧开后改用小火炖约3小时，待莲子煮烂后加入冰糖，煮至冰糖溶化即可食用。

功效：口味香甜，经常食用会有一定的丰胸效果。