减肥不减胸
微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2015/4/7 来源:
- 相关内容
医网摘要:对于现在爱美的女生来说,都不喜欢胖胖的身材,所以说减肥是一件很有必要的事情。这个时候又有很多女士会担心,减肥的时候如果方法不是很正确的话,会不会一不小心把胸部给减掉了。
对于现在爱美的女生来说,都不喜欢胖胖的身材,所以说减肥是一件很有必要的事情。这个时候又有很多女士会担心,减肥的时候如果方法不是很正确的话,会不会一不小心把胸部给减掉了。不用担心,现在就让我来介绍一下怎样减肥才不会把胸部减没了吧。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150407/1074604.html
什么运动减肥不减胸
减肥不减胸的6个绝招
一、不要使用快速减肥的方法
快速减肥法可以令体内的水分急剧流失,在短时间内体重便减轻了。同时也使乳房变小了,这种方法下,想使乳房变大是很难的。而且还会使身体健康受到影响。所以最好使用匀速减肥方法。
二、减肥的同时要对乳房下部的胸肌进行锻炼
乳房下部的胸肌是衬托乳房的基石。如果没有了基石,乳房就会下垂,变得不再坚挺。可以做简单的俯卧撑或使用健身设备进行练习。
三、洗澡时不要用水从上往下冲击胸部
减肥洗澡时,不要用水从上往下冲击胸部受地球引力的影响,地球上很多物体都是向下生长的。如果胸没有了胸肌的衬托,加上如果经常用水从上往
下冲击胸部,它就相当于受了两种向下的力量。就算你很年轻,长时间这样胸部也会下垂。正确的方法应该是从下往上冲,长期如此会让你的胸越来越挺拔。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150407/1074604.html