夏天减肥吃哪种水果好
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- 2015/4/7 来源：
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医网摘要：相信很多朋友都会这样想，爱春天的时候，我没有时间减肥，我只能等到夏天的时候通过水果的方法来进行减肥了。但是有很多人不知道该吃一些什么样的水果才可以减肥，不是每个人都和我一样有这方面的经验对水果之类都非常的了解。
相信很多朋友都会这样想，爱春天的时候，我没有时间减肥，我只能等到夏天的时候通过水果的方法来进行减肥了。但是有很多人不知道该吃一些什么样的水果才可以减肥，不是每个人都和我一样有这方面的经验对水果之类都非常的了解。其实想要通过水果减肥也是可以的，所以我把经验整理成大家都比较容易懂的来帮助大家尽快的减肥保持一个和我一样的好身材。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20150407/1074602.html
夏天吃什么水果最减肥
1. 猕猴桃
猕猴桃可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物，有止渴利尿的功效。
2.草莓
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。
3.橘子
橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。
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