女人补肾八款药膳方 补肾气调整阴阳
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- 2014/9/17 来源：医网论坛
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医网摘要：大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。通过药膳来调补是不义之选，下面介绍八款药膳方。
药膳4：虫草炖鸡
材料：冬虫夏草10克，鲜鸡肉250克。
做法：将鲜鸡肉入锅加水，烧沸后捞去浮沫，放入洗净的虫草，用文火炖至鸡肉烂熟即成。吃肉喝汤，分2次服。冬令常服。
药膳5：甘麦饮
做法;小麦30克，红枣10枚，甘草10克。
用法：把上述材料用水煎服。每日早、晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华、精神恍惚、悲伤欲哭者。
药膳6：赤豆薏苡仁红枣粥
材料：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚。
用法：把上述材料每日熬粥食之。每日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20140917/999450.html
