春季疾病防治的妙招
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- 2014/2/18 来源：医网论坛
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医网摘要：立春一过，天气回暖。针对春天的几种常见病，专家给出了一些预防或治疗的方法。
抑郁、失眠
春天是各类精神疾病的多发期，由于气 压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，加上天气多变，也常常使正常人的情绪波动较快。
防病支招
1、对正常人来说，出现情绪波动是正常的，但要懂得调节。当发现自己情绪低落时，应注意转移不良情绪，郁闷时不妨听听音乐或参加体育活动。
2、可在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸新鲜空气。
3、如果这样都排解不了不良情绪，可以找专业心理咨询师，帮助心理疏导
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20140218/989441.html
