初春如何防流感 教你预防流感小常识

　初春哪些人群易患流感?

很多人关心，在流感流行季节，什么样的人比较容易患流感呢?医生告诉我们，流感没有特定的易感人群，人群对流感普遍易感。以下两种人群更易感流感：

1、12岁以下的青少年更容易患流感。

2、一些体弱多病的病人。这种病人患流感后，容易患并发症。如一些本来免疫力低下、长期患有慢性呼吸道疾病，或者一些肿瘤患者在接受放疗化疗后，抵抗力下降，容易并发肺炎、病毒性心肌炎等并发症，这是很危险的。而其他人患流感一般出现并发症的较少，给予对症处理后，3-5天即可痊愈。

8个预防流感小常识：

1、多喝水，加强排泄。

2、注意休息，不要劳累。

3、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。

4、加强体育锻炼，注意增减衣服。

5、可注射流感疫苗。

6、注意保持室内空气的流通，开窗通风。

7、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

8、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。