简单五个丰胸按摩动作变波霸

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  • 2013/12/10 来源:医网论坛
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医网摘要:近日,我国华东多地的PM2.5指数爆表,多个地区空气质量属重度污染,那么PM2.5对我们到底什么危害呢?雾霾天气吃什么才能清肺呢?下面小编为大家找到了雾霾天气哪些食物清肺食物能增强肺的自我清洁能力。

  小胸按摩:

  向让胸部UP UP,不妨藉由按摩刺激胸腺,促进女性荷尔蒙分泌,让胸部周边的脂肪集中,才能达到小而美的美胸作用哦!

  step1 以双手中指和无名指的指腹,按压坛中穴可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化。

  step2 右手向乳房左下处移动,接下来将手向右乳房上方处移动往上提,然后反方向也一样的操作,左右交替以画8字型的感觉来回做10次。

  step3 运用指尖在胸部做细部的按捏动作,以刺激胸腺与淋巴腺,要仔细地做到整体的按捏动作哦。

  step4 运用手部从腋下向上提至胸部位置,左右各做20次,因为腋下是淋巴腺集中处,可缓和淋巴腺,并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部。

  step5双将单手举起,另一手从上手臂内侧按摩至腋下,按着换另一边做,这个动作的目的,也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部,左右要各做20次。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20131210/986972.html

责任编辑:邓燕珍

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