众所周知，女人生命中有两个很重要的时期，一个是青春期，另一个是更年期，青春期是每个人都会经历的一个时期，在这个时期做好保健工作是每个女性必要的任务，下面就让小编给大家讲讲吧。

　　1.在青春期要注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳污;外阴道口靠进肛门，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。性交后也应清洗。

　　2女人在来月经之后也要注意月经的周期。如果月经过频、量多，或淋漓不净，有可能有子宫肌瘤或是子宫内膜腺癌。

　　3睡前洗手很重要，这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。

　　4穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内裤。化纤内裤不透气，易引起异味或外阴炎、阴道炎。

　　5注意腹部是否有包块。若在下腹部发现有包块，可能是卵巢有肿物。

　　6平时多注意观察白带的颜色、性状、量的多少、气味等。如果白带过多、色黄、有臭味，有可能是性器宫炎症引起的;若白带中有血，或性交时出血，则阴道或宫颈可能有肿物。

　　通过上文的介绍，相信大家对女性青春期保健有了一定的认识，女性在青春期时正是长身体的时候，做好保健工作是必要的。

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