产后多吃蘑菇远离黄脸婆
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- 2013/9/26 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 按照中国的传统，很多准妈妈生完孩子很不经意间就会沦为我们常说的“黄脸婆”。虽然近些年来，很多女性也懂得了在照顾孩子的同时，顾及到自己。下面就让小编教教大家一种比较方便的做法吧。
蘑菇烹饪指导
1. 对蘑菇干制品可先用温水浸泡半天左右，然后让其在水盆中旋转，以去除沙粒;鲜品可以直接清洗。
2. 去掉菇根后，可炒、熘、烩、炸、拌、做汤，也可酿、蒸、烧，还可作各种荤素菜肴的配料，是筵席上的高级食用菌菜之一。具体来说，蘑菇可做成红烧蘑菇、肉片鲜菇、口蘑锅巴、口蘑芙蓉蛋汤、口蘑鸭子、蘑菇烧菱角、蘑菇炒腐竹和蘑菇炖豆腐等菜肴。
3. 蘑菇是不易保存的食物，日子一久便为变黄，而荤伞背后也会变成褐色，如果经过加热，即使略带有褐色，也不必在意，但如果是生吃时，则应选购新鲜的蘑菇，切开之后淋上柠檬或醋，可防止其变色。
通过上文的介绍，相信大家对蘑菇的好处都铭记在心了吧。女性朋友们，你们的美丽也会使宝宝更爱你们哦。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130926/978371.html
