调经该从子宫做起
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- 2013/9/26 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 月经来潮是每个女性都会经历的过程，很多时候在月经周期，女性朋友都会或多或少出现一些症状，例如月经不调等问题，其实，调经该从子宫做起。为什么呢，下面就由小编给大家讲讲吧。
痛经了怎么办
很多朋友痛经的时候习惯喝姜糖水，其实生姜加红糖也是古人治疗宫寒的一个偏方。切几片生姜，取适量红糖，一同放入锅中，用小火煮5分钟，然后趁热服下，每天喝3次，每次200毫升，从月经完了的一个星期后开始服用，直到下次月经来的前一个星期。治疗宫寒是个持久战，所以要坚持喝，一般来讲，至少喝2~3个月才会见效。
子宫变暖的方法
准备一些艾叶、蒲公英和益母草，把烧到30~40℃的水倒入盆中，再把药材倒入，除去内衣，将臀部浸入水中10分钟左右进行坐浴。也可以准备一个中间镂空的小塑料椅，椅子放在盆的上面，坐在椅子上利用药材水蒸气进行坐熏，如果体力充沛的话，每天可进行30~50分钟。坐熏疗法对温暖子宫，治疗月经不调和痛经都有很好的效果。
温暖子宫不仅对月经好，还能让女人“脸面好”。大家肯定有这样的体会，那些肌肤光洁柔嫩的女人，来月经的时候肯定不肚子疼。相反，痛经痛得死去活来的女人，肯定都有些“面子”问题，常常不是“黄脸婆”就是“草莓鼻”。其实，好的子宫比任何护肤品都重要，就拿黑头来说吧，张仲景在《金匮要略》中就指出：“鼻头色青，腹中痛”。因为黑色主寒阴，如果鼻头发青、长黑头，就说明子宫的寒瘀过重，引起肚子疼。所以说，用多好的护肤品和保健品，带来的都是人造美，只有保养好子宫，调好了月经，才能焕发自然美。
通过上文的介绍，相信大家都了解到了子宫对月经有着举足轻重的作用。作为女性，我们要学会如何去爱自己，怎么去呵护自己。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130926/978368.html
