如何降低女性患有乳腺癌的风险
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- 2013/9/23 来源:医网病友论坛
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医网摘要: 乳腺癌是女性妇科疾病中常见的一种,那么你对该病了解多少呢,你知道女性多吃什么可以降低乳腺癌的风险吗?下面就让小编教大家一种比较容易的方法吧。
乳腺癌是女性妇科疾病中常见的一种,那么你对该病了解多少呢,你知道女性多吃什么可以降低乳腺癌的风险吗?下面就让小编教大家一种比较容易的方法吧。
秋季女性喝豆浆的好处:
1、强身健体:每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等,对增强体质大有好处。
2、防治糖尿病(糖尿病食品):豆浆含有大量纤维素(纤维素食品),能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压(血压食品):防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。
4、防治冠心病:豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。
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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130923/977923.html