月经是女性朋友的特殊生理现象。很多女性在月经期都会出现不同程度的不适。可是，你知道吗?如果你不注意控制自己的情况，也很容易导致月经不调喔。

　　你可能想不到吧，月经不调、乳腺增生也可能是气出来的哦。建议女性学会管理自己的情绪，适当排解压力，为身体健康加分。

　　“人生就像一场戏，相扶到老不容易; 因为有缘才相聚，是否更该去珍惜;为了小事发脾气，回头想想又何必;

　　别人生气我不气，气出病来无人替;我若气死谁如意，况且伤神又费力;邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去;吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。”

　　这是此前网络上较为流行的一首《不生气歌》，歌词提醒人们生气也可能会致病，影响健康。对于女性，生气的后果可能会更加明显，如乳腺增生、月经不调、内分泌紊乱等都是生气带来的后果。

　　女人生气后果也很严重

　　色斑

　　我们常说，很生气的人常会脸色泛红，憋着一口气。

　　其实人在生气时，血液会大量涌向头部，因而愤怒的人会脸色发红，而随着血液中的氧气减少，人体内也会产生很多毒素，大量的毒素堆积表现在在脸上就是色斑。

　　内分泌失调

　　内分泌与人的情绪有密切关系，情绪的波动会令内分泌系统受到影响。

　　精神过度紧张、焦虑或者心情抑郁，生气都可能使内分泌发生紊乱。

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