注意！夏天吃水果须分清寒热
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- 2013/6/17 来源：医网论坛
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医网摘要：夏天是多种水果的盛产期，很多水果让我们看到垂涎欲滴。其实吃水果也十分讲究。应为水果也有“寒热”之分，要先了解它的性质才能吃得健康。
缺点：
梨性质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨子，吃多了也会伤脾胃。
西瓜
西瓜，性凉、味甘。
优点：
一、西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
二、西瓜清热解暑，有消烦止渴、解暑热、疗喉痹、宽中下气、利小便、治血痢、解酒毒、治口疮等作用。
三、西瓜对于治疗肾炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有辅助疗效。
缺点：
西瓜味甘性寒，特别是体虚胃寒、便溏、消化不良者不宜多吃西瓜!过量食用西瓜会伤脾胃，引起腹泻、腹痛、以及食欲不振等问题。
山竹
山竹，性寒、味甘、微酸。
优点：
一、山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，润滑可口，解乏止渴，清热降火，生发补身。
二、山竹在过去被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。
三、研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的Xanthone，不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅。
在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130617/960198.html
