最新研究：孕期多吃水果宝宝更聪明

据《Ebio Medicine》刊登加拿大阿尔伯塔大学（University of Alberta）的最新研究，发现怀孕时摄取较多水果的妇女，其生下的幼儿可能具有较高的智商。

孕期多吃水果宝宝更聪明

实验中作者招募688位儿童，控制可能影响孩子学习及发展的其他变因，例如家庭收入、父亲及母亲的受教育程度、受试儿童的胎龄（gestational age）等等，并以传统智商量表（IQ scale）进行智力测验，一般而言平均智力分数为100，其中三分之二的人口智力分数会落于85-115的区间。

实验结果发现，若妇女于怀孕时每天摄取水果或果汁的份数达6-7份，其生下来的幼儿一岁大时，平均智力较其他幼儿高了6-7分，此差距已达平均智力标准差（standard deviation）的一半。

孕期吃多少水果最好？

我们建议多吃水果，但并不是无节制的吃，如果孕妈妈血糖较高，则应注意选择水果的种类及控制摄入量。一般情况下，建议每天吃两种不同种类的水果。